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2013年1月19日 (土)

ふすま・・・?

旦那の従兄の嫁ちゃん

ちょこちょこ我が家にネットショッピングに来るのだが(´∀`*)

先週のリクエスト

ふすまパン探して~と言うので

ふすまパン結構お値段が(@_@;)

自分たちで焼こうか~と♪

ネット検索で材料探し^^

探して探して・・・・・探しまくり勿論、激安送料無料を(^_^;

500グラム¥500送料無料みっけ~少し残ってる

楽天ポイント消費でゲット

日を変えて、お試し送料無料で検索してると有った~

ふすま・大豆粉・小麦グルテン3セット

従兄の嫁ちゃんに有ったよ~買っといて~

むふ・・・私もこっちを買いたかったなぁヽ(´Д`;)ノ早まった~

米や小麦粉より高価Σ(゚д゚lll)

旦那ふすまって牛の餌じゃ~と言う(^_^;

糖質ゼロダイエット&糖尿病に良いらしいよ

まだ、ふすま以外の材料を買ってないのでパン焼けないし

ふすま、だけで何か出来ないかなぁとレシピ検索したら

ふすまクッキーみっけ☆彡

TVで放映したらしい

ふすまクッキーの作り方

【材料】(25枚分) ※番組HPより抜粋
(A)
・ふすま粉:75g
・一味唐辛子:小さじ1/2
・薄力粉:100g
・砂糖:20g
・塩:少々
(B)
・卵:1個
・牛乳:30cc
・水:50cc

【作り方】
★(A)の材料を全て混ぜ合わせる
★そこに(B)の食材を全て入れ、団子状になるまでこねる
★生地を冷蔵庫で30分ほど寝かせる
★大きさを整え、180度のオーブンを10分暖め、20分焼く

暇なので作ってみた

冷蔵庫で30分寝かせた後棒状に伸ばして包丁でカット

(砂糖はラカント)

130119_141427

天板に並べて・・・

130119_142114

焼けた~

130119_145757

味・・・・・・・何だか微妙~

      美味しいとは言えないよ

      カロリーの低い食材を乗せて食べると良いらしい 

匂い・・・・・も・微妙~バニラエッセンスで香り付けしたら良いかも

さて~

ダイエットをすると言ってる従兄の嫁ちゃんに報告しなくちゃ

旦那も糖尿病予備軍??もう浸かってる?(´ε`;)

長男も5キロも体重増加したからダイエットだって

み~~~んな痩せなくちゃです^^

材料揃えてパン焼いてみるかな!

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